初めてエアヨガを体験した感想♪

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。

最近ご新規さんが多くご来店されてとっても嬉しいです。

ありがとうございます〜^^。

TVでもよく取り上げられていますがそれを観て「エアヨガ、私もやってみたいけど、私にできるか不安なんだよね〜」っと思っている方も多いと思います。

レッスン初回の方に感想をいただいているので、いくつかここでご紹介させてください♪

それを読んで「あ、私も行って大丈夫かも^^。」そう感じてくだされば私も嬉しいです。

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運動を全くしていないので、最初ついていけるか不安でした。でも戸惑っているときもペースを合わせてくださり補助をしてくださったので、安心してできました。

「できた!」思わずココロの中でガッツポーズ!子供の頃に戻ったみたいな嬉しい感覚になりました。

逆さまは思っていたより怖くありませんでした。でもちょっとドキドキしましたので、次回は落ち着いてチャレンジしたいです。

怪我をしていたので久しぶりの運動でした。そして久しぶりの筋肉痛がなんだか妙に嬉しかったです。

布の中で過すポーズが良かった。宙に浮くって、こんなに心地がいいことなんだ〜とリラックスできました。

1回でこんなに肩こりや頭痛が軽減したのにはビックリ。

呼吸が浅かったんだな〜、カラダに力が入ってたんだな〜、と気づきました。

他のお客様の迷惑になってしまう、と申し訳ない気持で参加しましたが、笑顔で待っててくださったり、エアヨガの良さを話してくれたりと皆さん優しい雰囲気でとても嬉しかったです。

少人数制なので、恥ずかしくなくできました。もっと布に慣れていろいろなポーズをやってみたい。

酔うのが心配でした。「なるべく酔わないに進めているので大丈夫ですよ」と言ってもらえて安心でした。もちろん酔いませんでした!続けていきたいです!!

あくまでもその方が感じた感想なので、全ての方が当てはまる訳ではありませんが参考になれば幸いです☆

「子供が夏休みに入ると忙しくなっちゃうので、今のうちにと思って来ました〜」とご来店される方もいらしゃいます。

そんな多忙なママさん達にもエアヨガはおすすめです。

デトックス・リフレッシュ・リラックス・コリ解消・ストレス解消!!

自分の為に時間が使えることって幸せなことです♡

ONE RISEで、ホッと一息してくださいね^^。


ONE RISEのエアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ)レッスンには、様々な所から皆さんに来ていただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など

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