エアヨガを続けているお客様からのお声♪

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。

たま〜にですが、ご新規さんがエアヨガレッスンを体験した感想をブログでご紹介させていただいています。

それを読んで、「やっぱりエアヨガ良さそうだ〜」「やってみたい!」「へえ〜、私にもできそう!」「思い切って予約しよう!」そんなふうに思ってもらえたら嬉しいな〜、という気持を込めて生のお声を活用させていただいてます。

今日は、「1回やってみたけどよくわからなかった」「続けると変わるの?」「1回やってSNSに載せたからもういいや〜」という数回のみ経験者さんに向けて。

半年以上・6回以上続けていただいているお客様からの、感想やお話をシェアさせていただこうかな、と思います^^。

↓ ↓ ↓

・そういえば、エアヨガ続けてから肩こり首コリが気にならなくなりました。

・逆さまになるのが辛かったんですが、気持ちいい!て感覚が感じられるようになりました。今では逆さまのポーズが大好きです。

・去年着ていたデニム、パツパツで苦しかったはずがゆるくなってました。知らない間に痩せた!

・健康診断で去年より色々な数値が良くなっていました。もちろん体脂肪率も♪

・自分の時間を作るってことに罪悪感がなくなりました。自分時間を作ることは家族の幸せを高めているって気づきました。私も含めて家族の笑顔が増えました。

・無理なく続けたいので週に1回ペースですがダイエットの為に通ってます。ハードなポーズでなくても、簡単なポーズでしっかり内層の筋肉を使っている実感があります。ダイエットの話も色々相談に乗ってくれるので頼りにしています。

・ウエストが細くなりました。やっぱりヨガのポーズだけでなく、姿勢や歩き方も教えてくれるのでそのおかげだと思います。

・ゴルフが上達したのはヨガのおかげだと思ってます。体幹軸が整うからか、フォームが良くなったし、疲れにくくなりました。

・職場で「前のめりだね、姿勢悪いね」と言っていた同僚から「あれ?最近姿勢が良いね!女性っぽいよ〜」と言われました。

・肩や腰が凝っている時でも、自分でケアができるようになりました。なので昔程コリの蓄積が減ったので毎日がとってもラクです。

・布に包まれるとすごくリラックスできます。エアヨガのクラスに来ることが月に一度の癒し時間ですごく楽しみになってます♪

・逆さまのポーズをとる度に、内観力が高まっていく気がします。自分の内側を観察するのがすごく楽しいです。

・ネイルや美容院に行く感覚で月に1度ペースで通ってます。リセットできる感じがするし、体型維持のために。 自分メンテナンスがすごく楽しいです。

・エアヨガをすると、レッスン後にすぐカラダの変化があるから面白いし嬉しいです。変化を感じられるから通いやすい(笑)

・年なので、なるべく現状維持ができれば、という感じで月に2回通っています。私でも続けられるってことが嬉しい。

(*感想は、20代後半〜50代の女性の方々です。)

みなさんそれぞれ通う目的が違いますが、

「やっぱり続けると良いですよね〜」「続けるのって大切ですよね〜」

っと『続けること』を楽しんでくださっているようで、私もすごくすごく嬉しい^^。

キレイで元気のいいカラダとココロを保つために♡

エアヨガを続けてみてくださいね♪


ONE RISEのエアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ)レッスンには、様々な所から皆さんに来ていただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など