その他講座

その他レッスン・講座

ヨガレッスン以外にも、ココロとカラダを豊かにする講座やワークショップをおこなっています。
ONE RISE Yoga Studioにて不定期で開催しています。

出張も承っておりますので、お問い合わせください。

Body Make

カラダの仕組みやトリセツ。それを知れば簡単なエクササイズでカラダはどんどん変わっていきます。

ダイエットレッスン
代謝アップレッスン
柔軟性を上げるポイント講座
BodyMakeエクササイズ

女性のためのセルフケア

女性ならではのカラダやココロの不調と上手に付き合っていくためのセルフケアをお伝えします。

自律神経のバランスを調える講座
冷えとり講座
子宮をいたわる講座
月の満ち欠けと女性の講座
プチ不調改善講座

Beauty Up

モデルとしての活動から得た「美人になるヒント♪」を教えます!

ウォーキングレッスン
美人になる呼吸講座
プロフィール写真撮影 ポーズ監修

コンサルティング

インストラクターとしての在り方やアウトプットの仕方などはもちろん、集客力や収入アップをサポートします。

プロフィール写真や文章の作り方
Fanを増やして人気インストラクターになる5つの方法

過去の講座

【自然治癒力学校 名古屋・東京・横浜・大阪】
・女性のためのセルフケア講座
・日常セラピー講座
・男女ともに知っておきたい女性のカラダ〜女性ホルモン〜
・骨盤リズムを味方につけよう

・代替医療ことはじめ講座
・自然療法マスター講座基礎編
・代謝アップダイエット講座〜健康美人は温め上手〜
・ナチュラルダイエットセミナー
・カラダの変化と女性のココロ講座
・ツキヨミヨガレッスン
・チャクラダイエット
【NHK名古屋文化センター】
・最強のココロとカラダの整理術〜身近な症状と人間関係〜
【ONE RISE】
・冷えとり講座
・脱・冬太り講座
・ウォーキングレッスン
・自律神経のバランスを調える講座
・子宮をいたわる講座
・美人になる呼吸講座
・月の満ち欠けと女性の講座
・前屈ができるようになる講座
・BodyMakeエクササイズ
・不調改善講座
・プロフィール写真撮影ポーズ監修
・プロフィール作成補助
・ヨガインストラクターの為のコンサルティング