外ヨガと薬膳ランチで潤い美人になろう♡

ご訪問いただき、ありがとうございます。

去年、好評をいただきました、私とSenちゃんのコラボイベント

『Hitomi.Yoga×MIL.Lunch』

”巡り美人”をおっきなテーマにして、カラダを動かすことと食事の両方から、ココロとカラダをチアフルにしていくお手伝いをさせていただいています。

今年、お料理教室のアトリエを開業したSenちゃん。

講座や料理教室のクラスも増やしてFanが更に増えています。

多忙すぎるSenちゃんが私の都合にどうにか合わせてくれて、今年も開催することが決まりました♪

初夏限定コラボ企画。なぜなら真夏は暑すぎるから!

Hitomi.Yoga × MIL.Lunch

           〜カラダ喜ぶ ヨガと薬膳〜』

前半は私がリードするリフレッシュヨガ。

ゆったり呼吸を意識しながらおこなうヨガ時間は、ココロに余裕を取り戻してココロもカラダも開放!

全身隅々にまで血や酸素、エネルギーが巡ります。

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さらには薬膳ランチがよりカラダに効くように内臓を元気にしていくポーズもおこなっていきますよ。

ヨガ後の薬膳ランチでは、季節の野菜や薬膳素材を使って、見た目にも嬉しいランチBOXをご用意いたします。

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お肌ツルピカ潤って。

内側からの笑顔でパワーアップheart* 

本当に「カラダもココロも全部、ワタシが喜んでる」そう実感できる1日です^^。

少人数制ですので講師からのテーマについてのお話もたっぷり聞けるし、もちろん参加者さまとの交流も楽しめますよ。

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◆日時

5月30日(火)11:00〜13:30

11:00〜12:00 ヨガクラス

12:00〜13:00 ランチタイム

自由解散ですがイベント終了は13:30を予定しています。

◆場所

ノリタケの森  住所:名古屋市西区則武新町3-1-36

アクセス:→http://www.noritake.co.jp/mori/access/access4.html

*雨天は室内になります。住所:名古屋市東区代官町39−22 太洋ビル内 MIL.

◆参加費

1回受講券:5,500円(税込)*事前振込です

◆定員

8名さま

◆キャンセルポリシー

*キャンセルを希望される場合はskyyoga.hitomi@gmail.comまでご連絡ください。

返金金額から振込手数料を差し引いた金額での処理をさせていただきます。

*お振込後のキャンセルにつきましては、開催日当日から起算して以下の通りキャンセル料を申し受けます。

◇開催日の5日前までのご連絡・・・参加費の100%

◇開催日の6日前までのご連絡・・・参加費の0%(振込手数料を差し引きさせて頂きます)

◆持ち物

・ヨガができる洋服(お着替場所をご用意できませんので現地で着替えをされるのであれば、ご自身のお車や・施設お手洗いでお願いします)

・お飲物

・ヨガマット(お持ちでなければレジャーシートや大判のバスタオルでも構いません)

・日焼けが気になる方は日焼け止め

・代謝を上げたい

・活力を上げたい

・潤いたい

・笑顔で過したい

・楽しみたい

・ゆとりを持ちたい

・カラダをスッキリ軽くしたい

・集中力を上げたい

・疲れ知らずになりたい

・コミュニケーション力を上げたい

・愛されたい

・美肌になりたい

・温かみのある女性になりたい

・SenちゃんのFan

・ヨガ初心者

・薬膳に興味がある

・興味あるけどよく知らない

などなど、こんなことに当てはまる方はぜひご参加ください^^。


一緒におこなうSenちゃんです

MIL.(朝岡 せん)

薬膳コンシェルジュ協会名古屋支部長

国際中医薬膳師/野菜ソムリエ

「やさしい、野菜と薬膳の食事」をテーマに、東区の昭和のレトロなビルの素敵な空間で料理教室を主宰。

本物に触れてもらいながら、ゆっくりとした時間のなかで、カラダとココロを整える食養生を美味しく無理なく楽しく伝えている。

初夏限定コラボ企画。なぜなら真夏は暑すぎるから!

Hitomi.Yoga × MIL.Lunch

〜カラダ喜ぶ ヨガと薬膳〜』

お申込みは、skyyoga.hitomi★gmail.com へ

(★をアットマークに変えてね)

①お名前 ②PCが届くアドレス ③電話番号を書いてメールを送ってくださいおとめ座

もちろん、私やSenちゃんへ直接メッセージくださってもOKgood

晴れを願ってお待ちしておりますYoga晴れ