山羊座の新月

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。

今日は新月です。

画像お借りしました

新月の日には、

・私は〇〇をしています

・私は〇〇で〇〇になっています

などなど、「新月の願い事」を10個書くと叶いやすいと言われています。

私もノートに書いているのですが、

〇〇したい。〇〇になりたい。っと、「こうなりたいああしたい」。ではなく

〇〇でありたい。〇〇な気持になりたい。と「在り方」や「感情」を書くようになりました。

これは、いろんな起業家さんやコンサルティングをされている方のブログや本を読んで教えていただいたことなんですが、「なるほど!」と納得したんです。

みなさんももしよかったら、新月の願い事の書き方を変えてみてくださいね。

新月の今日、「これは浄化の雨かな〜」なんて思うように、しとしとと静かに降っています。

雨の音をBGMにしながらヨガをおこなうのも中々いいですよ。

ゆったり呼吸しながら丁寧にカラダを動かして、じっくりと自分と向き合う時間^^。

不必要な物を手放し、カラダの中もココロの中もスペースを広げてあげたいですね。

そして、今日これから自分がどう在りたいか。どんな感情で過していきたいか。などを考えながら過してみましょう^^。

★雨でお部屋も冷えやすいので、暖かくしてヨガをおこないましょうね


ONE RISEのエアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ)レッスンには、様々な所から来ていただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・長久手・日進市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など