過敏な春。排出の春。
１年間カラダやココロに溜め込んだ不要なものを排出させよう、という働きが春にはあります。 ヨガや食べ物で、上手にデトックスしたいですね。
「2017年03月」一覧
エアヨガとフロアヨガ、どちらが初心者向きですか？
こんにちは、ご訪問してくださりありがとうございます。 私のエアヨガスタジオのあるONE RISEは、一階がドッ...
浄化の涙。
深い呼吸でじっくりカラダを動かしているとき、時々やってくる不意打ちの涙。不思議ですけど涙がでると嬉しいです。
遊びすぎてカラダがゴリゴリです。
【エアリアルヨガの効果】大学生でも肩がこったり脚が浮腫んだりと不調が多いそうです。春休みを満喫されているお客様のお声です。
バックミラーの位置が変わっていた不思議現象
こんにちは、いつもご覧きありがとうございます。 暖かい陽気になってきて、「ポカポカあったかい〜」と嬉し...
エアヨガインストラクター養成講座、受講生募集中です。
エアヨガ（エアリアルヨガ）が好き！魅力を沢山の人に伝えたい！そんな想いがある方大歓迎です。 講座内容は、安全性・特徴・ポーズ・クラス作り・アシスト法・集客術などを中心にお伝えしていく４回コースです。
３月１２日、乙女座の満月です。
２０１７年３月１２日は満月です。宇宙元旦に向けてラストスパート！
逆さまになりたくない方へのエアヨガクラス
こんにちは、Hitomiです。 ONE RISEにいらっしゃるお客様から ・できれば布の中でゆらゆらしていたい。...
花粉症にヨーグルトが効くってお話。
こんにちは、Hitomiです。 そろそろ花粉症で悩ませられる方が増えてくる季節ですね。 ...
完成しました。
こんにちは、Hitomiです。 ゆっくりな時間をかけて、WordPressでのHPを立ち上げました。 ほぼほぼ完成したの...