二の腕引き締め
先日、何気なく観ていたTV番組の中で「二の腕を引き締めよう」っというコーナーがありました。 「...
「2018年10月」一覧
涼しくなってきたので
朝晩が涼しくなりました。 日中、太陽が出て日差しがあっても、意外と室内はひんやりしていることも...
新たな気づき
最近、エアヨガを始めたAさま。 肩こりの自覚症状がない程、肩が凝り固まっているそうです。 ...
左右差を無くしたい
先日レッスンに来てくださったKさまからこんな質問。 「左の股関節の方が開かないんですけど。ヨガ...
次回の養成講座のご案内です。
エアヨガ（エアリアルヨガ）インストラクター養成講座、次回の養成講座（基礎編）が決まりました。 ...