「2019年01月」一覧

仲間の新天地

2019/1/28 仲間

こんにちは。 ここ数日、やっと冬らしくなって来て。 寒い！！です。 寒い寒いとガタガタしている中、...

春に向けて♪

2019/1/14 BodyMake

私が好きなトレーナーさんのブログが、二の腕とウエストに関する記事でした。 冬の厚着は、体型カバーのよう...