老化の波は穏やかが理想
私には、ヨガインストラクターデビューのほぼ同期の仲間が３人います。 デビューは私が数ヶ月程早かったです...
「 2019年10月 」一覧
冷えと首コリ
朝晩が冷えるようになりました、秋も本番ですね。 気温が下がってくると、「明らかに夏時期よりも首コリが気になりま...
【エアヨガインストラクター養成講座】１月からです。
リニューアルしたエアヨガインストラクター養成講座。 ２０２０年の１月から開催決定しまし...