お客さまの声

エアヨガレッスンを受けてくださったお客様からいただいた感想をご紹介させていただきます。

■エアヨガって、どんなことをするの？

■私にもできるのかな？

■エアヨガをすると、どうなるの？

興味はあるけどイマイチよくわからない…
そんなふうに感じている皆さまにぜひ参考にしていただければと思います。

40代女性主婦 M様 <エアヨガリフレッシュクラス>
エアヨガ、不器用な私にできるのか？コローンと落ちてしまわないかと行くまで不安でしたが、とにかく伸びる、広がるって感覚がすごくしたのと、終わったあとに特に上半身が軽くなった感じがしました。ハンモックにスッポリ入った感じは心地よい揺れもあり気持ちよかったです。

30代女性会社員 K様 <エアヨガリフレッシュクラス>
やっている時は色々動かしたし伸びたりしたけどしんどくはなかったです。終わった後にスッキリして気持ちよかった！私は結構動きたい人だから、動くと休むとのバランスが良かったです。ハンモックの中で揺られるときもちいい～～。また揺られたいです♡

30代女性ヨガインストラクター N様 <エアヨガリフレッシュクラス>
肩関節や股関節が重力で自然とより深くアプローチされて気持ちよかったです。

40代女性会社員 Mさま <エアヨガリフレッシュクラス>
ハンモックに全体重預けて大丈夫かと不安でしたが、先生が一つ一つ説明してくれるから安心して、最後はもっと色々な動きをやりたくなりました。逆さになることなんて普段ないから新鮮だったし、宙吊りになって足だけでカラダを支えるのとか、小さい頃鉄棒で遊んでいた感覚を思い出して懐かしかったり。。とにかくエアヨガならではの非日常的なポーズがとれるのがいいですね！またその感覚を味わいに行きたいです♪

20代女性フリー T様 <エアヨガリラックスクラス>
ハンモックの中に入り開脚すると、脚裏全体に布がフィット
するので床で開脚するよりも伸ばされている感じがしました。

30代女性スポーツジムインストラクター H様 <エアヨガ体幹アップクラス>
伸ばすことも、鍛えることにも効果がありました。体幹を鍛えたいのでもっとやってみたいです。

30代女性会社員 W様 <エアヨガリフレッシュクラス>
カラダが固いから、どうなるかなあと思っていましたが、ゆらゆら揺れたり、ハンモックにくるまれたりと、童心に帰った気分でした。普段はジムに通っている私も、使っていない体幹の部分が鍛えられて良かったです。

30代女性会社員 N様 <エアヨガ体幹アップクラス>
無理なくハンモックが痛気持ちいいストレッチをサポートしてくれます。特に肩のストレッチが気持ちよかったです。筋トレっぽい動きはキツかったですが、左右の筋肉のバランスも一目瞭然でした。自分のカラダを知れて面白かったです。

40代女性主婦 N様 <エアヨガリラックスクラス>
日常では気づけない身体のことを教えていただきました！やりながら身体ポカポカ★血のめぐりを感じました。日頃から手足がすぐ冷える私ですが、レッスン後は身体ぽっかぽかになりました。

20代女性会社員 I様 <エアヨガリフレッシュクラス>
ハンモックに包まれての瞑想は、ハンモックヨガならでは！心地よい包容感にかなりリラックスできましたーー。

40代女性講師 K様 <エアヨガ女性ホルモンアップクラス>
レッスン中の先生のアドバイスなどテンポが心地よくって良かったです。たまに話しかけてくださったり、楽しみながらレッスン受けられました！！

20代女性会社員 T様 <エアヨガリフレッシュクラス>
スノーボードで全身筋肉痛でしんどかったのですが、レッスン参加しました。
じっくりカラダを伸ばしていくのでレッスンが進むにつれて筋肉痛がラクになっていきました。これにはびっくりでしたし、頑張って来て良かったと思いました。

40代女性会社員 H様 <エアヨガ女性ホルモンアップクラス>
しっかりと股関節周りを動かすので、毎レッスン脚が軽くなります。
むくみも解消しやすくなりました。脚も細くなる気がして嬉しいです。

健康にも美容にもスポーツのパフォーマンスアップにも最適！ぜひエアヨガをお試しください。