こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。
エアヨガレッスンを受けてくださった方からいつも沢山の感想をいただいています。
今日は、そんな体験者さんからの感想をシェアさせて頂きたいと思います＾＾。
「エアリアルヨガに興味はあるけど予約する勇気がないな〜」「エアリアルヨガはいい！て聞くけど私にもできるか不安だし。。。」と考えている皆さまの参考になれば嬉しいです。。
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Yさま ２０歳前半 会社員
好きなタレントさんが健康と美容のためにハマっている！と言っていたので興味を持って体験に来ました。カラダが固いので心配でしたが、気持よくストレッチできて楽しめました。普段できない逆さまポーズも気持よくてカラダが軽くなりました。タレントさんがハマっていた理由がわかりました〜。
Iさま ３０代後半 会社員
特に不調とか悩みがある訳ではありませんが、健康維持やアンチエイジングをしたくて始めました。老化のスピードをなるべく遅くして若々しく元気な４０・５０代と進んでいきたいと思ています。ONE RISEは少人数なので周りを気にしず自分のペースでヨガが楽しめるし、やっぱり布を使う事でカラダがすごく伸びるのが気持いいのでエアヨガは自分に合ってる感じがします。
Rさま ４０代前半 自営
仕事や家事で忙しく余裕のない生活をしていて、ちょっと癒されたいなあと思って参加しました。ココロの余裕となくなると呼吸が浅くなりカラダが凝り固まりやすい。そうすると肩こりや頭痛にも繋がるっと先生から聞いて驚きました。カラフルな布が触り心地よくてそれだけでも癒されました。自由な時間を作るのは大変ですがあえて時間を作って自分を癒す・余裕を取り戻すことが大事なんだとわかりました。
Kさま ４０代前半 会社員
ヨガも始めてなので、すごくすごくできるか心配でしたが初心者でもできるレッスン内容でした。常連の方も優しくペースを合わせてくだったので嬉しかったです。 普段の運動不足を実感する時間でしたが楽しくできたので続けていけそうです。
Kさま ２０代後半 主婦
酔いやすい体質ですが、楽しくできました。産後にヨガはいいっとお医者さんからも聞いていたので続けていってカラダを調えたいです。
Wさま ４０代後半 会社員
なにかカラダを動かす事をしたいと思っていたら、自宅の近所にエアリアルヨガスタジオがあったので体験しました。年なので恥ずかしいなあ〜思ってましたが６０代の会員さんもいると聞いてビックリ。初心者さんや運動苦手な会員さんも多いようです。皆さん自分のペースで楽しんでいらっしゃるみたいなので、私も無理しないようにがんばります。逆さま、すごくよかったです！
Hさま 30代後半 会社員
逆さまのポーズが予想以上に簡単にできたし怖くなくてよかった。 ダイエットのためには代謝をあげるといいと聞いたので先生に質問したら、ヨガで代謝アップが期待できるそうなので続けるのが楽しみです。今度こそ楽しくダイエットができると嬉しい。
Tさま 30代前半 会社員
会社の仲間と一緒に体験しました。宙に浮いたり逆さまになったり非日常の動きが楽しいし気持よかったです。丁寧に指導してくださったので安心して楽しめました。整体に行った日よりもカラダが軽くなった！またレッスン受けに来ます！
エアリアルヨガって「難しそう」なイメージが強いみたいなんですが、きっとそれってスタジオによると思います。
たとえ「難しい〜っ」と感じても、自分のペースで無理のない範囲でおこなえばいい♪少しずつ挑戦していけばいいです♪
ONE RISEのレッスン内容は全体的に難易度低めです。
ゆったり呼吸がすごく大事なので、動きをあまり複雑にしていきません。
単純な動きの中に、ストレッチ・シェイプアップ・リラックス・リフレッシュ・お悩み改善などの効果を引き出していきます。
カラダが固いけどできますか？
以前のヨガスタジオで挫折しました。。
運動苦手だけどカラダを動かしたい。
大人数のスタジオは恥ずかくて。。
などが当てはまる方、
ぜひぜひONE RISEのエアヨガ（エアリアルヨガ）レッスンに一度ご参加くださいね＾＾。
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ONE RISEのエアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）レッスンには、様々な所からお越しいただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・長久手・日進市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など
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