お訪問いただき、ありがとうございます。
先日、ご新規でいらっしゃったお客さまは、関東から名古屋に出張中のTさま。
Tさまのお住まいの地域にはエアヨガスタジオがないのだそう。
「ずっとずっとやってみたくって！」と、出張の合間に脚を運んでくださいました。
じゃらんのライターさんも言っていたけど、「都度払いで参加できるのが魅力ですね。」って。
ややこしい会員登録をしなくていいので、気軽に参加ができますよ♪
「正座でいることがおおくて、リンパが詰まりやすいんです」とお話してくださったので、下半身を丁寧に動かすポーズを多めにおこないました。
例えば、こんなポーズ。
↓
右の鼠蹊部や前モモをぐんと伸ばしています。
鼠蹊のリンパ節の詰まりを解消したり、前モモのハリを取ってほっそり脚に＾＾。
更には、
しっかり腹筋を意識していると、上半身にも嬉しい効果が沢山あるポーズです。
舞踊をお仕事にされているというTさま、さすが！動きやポーズがしなやかでとってもきれいでした！！
ご本人は「おもしろい！いつも使わない筋肉を使っているって感じがします、バランス取るのが大変〜」とおっしゃっていましたが、いやいや、とても安定感があり、静かな中に強さを感じるような動きで素敵でしたよ＾＾。
レッスン後は「いろいろ新鮮でした〜。気持よかったし楽しかった！！」と喜んでくださっていたので、私も嬉しかったです。
下半身のムクミや重みも解消してるといいなぁ。
出張中に、マッサージやヨガでリフレッシュするっという過ごし方も、充実していていいですよね〜。
ONERISEでは、ウエアを持っていなくても、レンタルでご用意していますよ。
ふと、「時間空いたから、エアヨガやりに行こう！」そう思ったらぜひ、お気軽にお電話ください＾＾。
肩こり・腰痛・目の疲れ・足のムクミ・精神疲労・頭痛・食べすぎて胃が重い・ストレスなどなど、出張中のモヤモヤを解消してくださいね。
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ONE RISEのエアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）レッスンには、様々な所から皆さんに来ていただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など
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