ご訪問いただき、ありがとうございます。
最近、暖かくなってきたからでしょうか、久しぶりに来てくださるお客様が増えています。
Mさんもそのお一人で、１１月ぶりにご来店。
Mさんは、ご自宅のすぐ近くにあるホットヨガスタジオによく行っているそうで、「そっか〜、カラダはよく動かしているんだね〜、いい感じいい感じ★」なんて話しながらレッスンを進めていきました。
じんわり汗をかきながら、自分に集中して＾＾。
「やっぱり、エアヨガ楽しいですね！！」
「布の中、久しぶりで癒されました♡」
「いつもよりめっちゃ気持ちよく伸びた〜！」
「逆さまのポーズで脚が軽くなりました♪」
「自分に集中できて嬉しい！」
レッスンが終わった後は、笑顔で喜んでくれましたよ。
通常のマットでのヨガとはまた違った良さがエアヨガにはあります。
布にカラダを預けて、リラックスする至福感。
布に助けてもらいながらの心地の良いストレッチ感。
逆さまポーズの非日常な感覚。
とくにエアヨガは、リラックス効果をすごく出せるツールです。
日々の頑張りすぎな毎日ももちろん大事なんだけど、そればっかりじゃ疲れちゃいますからね。
ふう〜♡って緩む時間を作ることもすごく必要。
バランスね、バランス。
・毎日ハードで疲れが溜まってるな〜
・なんかこんな自分好きじゃない。。
・人間関係に疲れたなぁ
・一人の時間ってあんまりないな
・コリが酷いなあ
・癒されたい〜
そんな方は、
ぜひエアヨガでココロもカラダも癒されてください＾＾。
リラックスや緩むことがどうして大切か、実感していただけると思います。
余裕さを取り戻されます♡
自分をいたわると豊かになります♡
巡りがよくなります♡
コミュニケーションが好きになります♡
笑顔が増えます♡
仕事がもっと楽しくなります♡
自分が好きになります♡
ん〜、書ききれない！
いいこといっぱい！！
エアヨガは、ヨガ初心者さんでも、カラダが固い方でも、普段運動しない方でも安心してできますよ。
興味を持ってくださったら、ぜひ一度体験してみてくださいね＾＾。
最近エアヨガレッスン参加されていない方も、ぜひお時間作って参加してくださいね＾＾。
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ONE RISEのエアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）レッスンには、様々な所から皆さんに来ていただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など
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