こんにちは、
ご訪問いただき、ありがとうございます。
今日は、夏至。
詳しい方々のブログを見ると、意味のある区切りの日だそう。
地球が始まって以来の大転機みたいですよ。
そんな日にふさわしい雨、次のステップに向けての地球の大デトックスなんだとか。
そうゆう話、嫌いじゃないので面白いです。
ちなみに、ここ数日私も蕁麻疹が出ていました＾＾。
さて、
ONE RISEも３年目に突入しているので、長い方ですと丸っと２年、エアヨガクラスに通っていることになります。
カラダや心の変化に気づいてほしいので「ヨガを続けてどうですか？なにか以前と変わりましたか？」っと、たまに常連のお客さまに問いかけるんです。
そうすると最初は「え？！」とフリーズする方もいますが、「う〜ん、、」と記憶センサーをフル活動させて内観してくださいますよ。
そういえば
・肩こりや首コリがほとんど感じなくなった
・首こりや頭痛の軽減
・着れなくなっていた服が着れるようになっていた
・夕方のムクミが減った
・生理の前や最中が快適になった
・イライラするのが激減した
・疲れにくくなった
などど、「そういえば、〇〇○です！！」っと、嬉しい気づきが沢山で＾＾。
聞いている私のほうも嬉しい。
「やっぱり、続けていると効果がちゃんとありますね〜」っと、改めて感じていただけると、「よし、これからもヨガ続けよう〜♪」思いますよね。
エアヨガはどこでもできないけど、ヨガ自体は生活の一部。
ヨガをして、快適な毎日を続けていきましょう＾＾。
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ONE RISEのエアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）レッスンには、様々な所から皆さんに来ていただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など
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