半年振りにレッスンに来てくださったRさま。
お顔がシュッとされていたので「以前よりもスッキリされてますね♪」っとお声をかけたら
１週間に２回整体院でカラダを整えてもらってるそうです。
首と肩こりが酷かったのが、整体院行き始めてだいぶラクになったので通い続けているそう。
そりゃあ、１週間に２回も行ってたらラクになるし見た目も変わりますよね＾＾。
「専業主婦で時間がありますから」っとおっしゃってましたが、でもでもそんな頻度で通えるのがすごいです。羨ましい〜。
「にしても、背中が凝りやすいので今日は背中を沢山動かしたいし、逆さまになりたいです！ここでしかできないですから＾＾。」とRさま。
リクエストにお応えして、背中をほぐす動きや背筋を使うポーズを多めにおこないました。
胸が広がるので、呼吸もしやすくなるし姿勢も良くなりますよ♪
気持ちもスッキリするので、背中を意識するポーズは私も大好きです。
調子が良さそうだったので、逆さまのポーズを２種類おこなって。
「この気持ち良さ、カラダが伸びるような感覚、久しぶりで嬉しい〜〜」っと
目をキラキラさせて喜んでくださいました。
レッスン後、「整体もいいけど。自分でカラダを動かすの、やっぱり気持ちいいし楽しいですね♪。 やっぱり両方やった方が良いと思う！」っと。
そうでしょ、そうでしょ〜♪
両方バランス良くやれるなんて、最高ですよ！間違いなく！！
外からのアプローチと中からのアプローチ。
最強＾＾。！！
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ONE RISEのエアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）レッスンには、様々な所からお越しいただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・長久手・日進市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など
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