お腹が伸び過ぎて
逆さまのポーズをした後に、 「お腹が伸び過ぎて、ち切れるかもって思いました〜」 ...
「 エアヨガの魅力 」一覧
今日は蠍座満月です
今朝、眠くて眠くて全然起きれなくて。 いつもは７時半に目が覚めて８時には起きるのですが、今朝は...
産後のヨガ
赤ちゃんを産んだら、エアヨガでメンテナンス＾＾。
真冬のおすすめエアヨガポーズ
おすすめのエアヨガポーズです。
おすすめのエアヨガポーズ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。 「寒いけど〜、今年はなるべく薄着でいようと思って」と...
エアヨガは子供達にもおすすめです。
ウンテイ・のぼりぼう・貧乏ダンス。懐かしい〜って感じる方は◎ 笑。
色のパワー
こんにちは。 ご訪問くださりありがとうございます。 今日も、ハンモック布の気持良さに癒されていま...
エアヨガだからできること。
エアヨガの期待できる効果はすごく沢山あります。その中でも「リラックス」に関わるポイントってすごく沢山あります。さて、リラックスができるとどうなるのでしょうか＾＾。
エアヨガとフロアヨガ、どちらが初心者向きですか？
こんにちは、ご訪問してくださりありがとうございます。 私のエアヨガスタジオのあるONE RISEは、一階がドッ...
逆さまになりたくない方へのエアヨガクラス
こんにちは、Hitomiです。 ONE RISEにいらっしゃるお客様から ・できれば布の中でゆらゆらしていたい。...