エアヨガの魅力

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます＾＾。今日は、「エアヨガの魅力」について。何度か記事で書いてますが、改めて私...

エアヨガで夏冷えから守る。（脚編）

こんにちは、いつもありがとうございます＾＾。気温が高く暑い夏日が続いていますね。夏バテしてませんか？ ...

逆さまのポーズをした後に、「お腹が伸び過ぎて、ち切れるかもって思いました〜」っとおっしゃったのは、半年ぶりに...

今朝、眠くて眠くて全然起きれなくて。いつもは７時半に目が覚めて８時には起きるのですが、今朝は...

赤ちゃんを産んだら、エアヨガでメンテナンス＾＾。

おすすめのエアヨガポーズです。

ウンテイ・のぼりぼう・貧乏ダンス。懐かしい〜って感じる方は◎　笑。

こんにちは。ご訪問くださりありがとうございます。今日も、ハンモック布の気持良さに癒されていま...

エアヨガの期待できる効果はすごく沢山あります。その中でも「リラックス」に関わるポイントってすごく沢山あります。さて、リラックスができるとどうなるのでしょうか＾＾。