オンラインヨガクラス
ヨガをしたいけどスタジオに行くのが難しい方・自宅でヨガを受けたい方・スタジオに行く手間を省きたい方・周りの人と比べずにマイペースでおこないたい方・ノーメイク、部屋着のままヨガをおこないたい方などに多く参加していただいています。
パソコン・スマートフォンなどお好きな端末からZoomというアプリを使います。ネット環境がある場所ならご自宅や旅行先どこでもヨガを楽しめるのがオンラインレッスンのいいところ。お顔やお部屋を映したくないかたは非公開設定も可能です。
レッスン中はお客さま側の音が出ない設定にしますので、飼ってるワンちゃんが吠えたり,お子様が騒がしくしていても安心してご参加できますよ。
気軽で続けやすいオンラインでのヨガは、ストレス解消・不調予防改善・理想のカラダ作り・精神的安定・優しさや笑顔を増やすなど嬉しい効果が期待できます。「ヨガ」を日常の習慣にして、生活の豊かさを高めていきたいですね＾＾。
30分クラス
肩こり解消・二の腕やせ・お腹のくびれ・運動不足解消・かんたん瞑想・ワンコと一緒に・など、クラス内容は毎回変わります。
安全のため、難易度があまり高くならないようおこないますので、ヨガ初心者の方も安心してご参加くださいね。やさしいポーズや呼吸法でも効果を実感いただけるように、また怪我の予防のために、意識するポイントをなるべく丁寧に細かくお伝えしていきます。
30分クラスはこんな方におすすめです
・ヨガやエクササイズを時短で済ませたい♪
・子供のお世話をしながらカラダを動かしたい♪
・隙間時間を有効に使いたい♪
・愛犬とのコミュニケーションを深めたい♪
・気楽な気持ちでヨガを始めたい♪
・仕事や家事の合間にリフレッシュしたい♪
<参加費> ※消費税込
1回券・・・1100円
4回券・・・3920円（1回 980円）有効期限: 6ヶ月
8回券・・・7200円（1回 900円）有効期限:12ヶ月
＊回数券購入特典・・・ONE RISEでのエアリアルヨガクラスで使える500円offチケット
60分クラス
リラックス・シェイプアップ・不調改善・リフレッシュ・やさしい瞑想・など、クラス内容は毎回変わります。
安全のため、難易度があまり高くならないようおこないますので、ヨガ初心者の方も安心してご参加くださいね。
60分クラスはこんな方におすすめです
・せっかくならじっくり時間を作ってヨガを楽しみたい♪
・自分時間をたっぷり使いたい♪
・やった感や満足感を得たい♪
<参加費> ※消費税込
1回券・・・2200円
4回券・・・8000円（1回 2000円）有効期限: 6ヶ月
8回券・・・15200円（1回 1900円）有効期限:12ヶ月
＊回数券購入特典・・・ONE RISEでのエアリアルヨガクラスで使える500円offチケット
60分プライベート
お客様のご都合と合わせて開催日時を決めておこなうプライベートtime。
60分のお時間の中で、気軽なおしゃべり・ダイエット相談・お茶会・お悩み相談・ヨガやエクササイズなどがおこなえます。
※ZOOM以外に、Instagram・LINE・facebookなどでもお受けできます。
60分プライベートはこんな方におすすめです
・気軽にお喋りして気分転換したい♪
・たいした悩みではないけど誰かに聴いてほしい♪
・ダイエットやエクササイズの効果を上げたいのでアドバイスがほしい♪
・他者がいると恥ずかしいのでマンツーマンで相談したい♪
・マンツーマンでヨガやエクササイズを教えてほしい♪
・話したいこと（喜怒哀楽な話）を聴いてほしい♪
・瞳と話したい♪
☆女性限定です☆
<参加費> ※消費税込
1回券・・・・4500円
※2回目以降は4000円
お申し込みからクラス参加までの流れ
①サービス内容とご参加いただくためのお願いをご確認いただけた方は、お支払い画面に進み必要事項をご記入の上お申し込みください。
②ご不明点がありましたら、お支払いに進む前にトップページの [ お問い合わせ ] からお気軽にお問い合わせください。
③ご入金確認後、入金完了のお知らせと各オンラインクラスへの招待URL・パスワードをメールでお送りします。（24時間経ってメールが届かない場合は、お手数をおかけしますが [ お問い合わせ ] からその旨をご連絡ください。）
④オンラインクラスに初めて参加される方は、Zoomでのクラス参加方法を事前にご確認ください。
ご参加いただくためのお願い
■画面を通してお一人お一人のポーズを細かく確認することが難しい場合があります。自己責任のもと安全面に注意して行ってください。
■有料サービスであること、またセキュリティの観点からも、オンラインクラス入室用のURLやパスワード、動画を他者に公開しないようお願いします。（クラスへの参加は同居ご家族のみ可とさせていただきます。）
■ヨガの練習以外の目的でのご参加はお断りします。
■録音・録画・転送などは一切禁止いたします。
■安全なコミュニティを維持する為、他の方への迷惑行為があった場合は次回からの参加をお断りする場合があります。
■ご入金後の返金はできません。ただし、万が一講師都合で開催中止になった場合などは、1回当たりの金額をご返金いたします。
お申し込み期限
開催日の前日までにお申し込み及びご入金をお願いします。
Zoomを利用したオンラインクラスへの参加方法
①インターネット環境とデバイス（パソコン/タブレット/スマートフォンいずれか）をご準備いただき、初めての方でタブレット/スマートフォンから接続の場合は、事前にアプリのインストールをお願いします。
②当日、入室用URLからクラスにご参加ください。
クラス開始の約15分前から入室可能です。初めての方は余裕をもってご準備ください。
③入室後の設定
「オーディオ」： インストラクションが聞こえるよう、オーディオはONの状態でご参加ください。
「ビデオ」： 自分の姿をカメラで映すことは必須ではありません。ご自身の練習や部屋の様子を講師や他の参加者に見せたくない場合は、ビデオOFFでご参加可能です。
「ミュート」： クラス中は必ずご自身のマイクをミュートにしてください。