名城公園へ行こう♪

今日は、イベントのご案内です♪

毎年5・6月に薬膳師のSenちゃんと一緒にイベントを開催しています。

『Hitomi.Yoga × MIL.Lunch
    〜カラダ喜ぶ ヨガと薬膳〜』

”巡り美人”を大きなテーマにして、カラダを動かすことと食事の両方から、ココロとカラダをチアフルにしていくお手伝いをさせていただくイベント^^。


イベントの流れを簡単にご案内★
前半は私がリードするリフレッシュヨガをおこないます。

ゆったり呼吸を意識しながらおこなうヨガ時間は、ココロに余裕を取り戻してココロもカラダも開放!全身隅々にまで血や酸素、エネルギーが巡ります。

さらには薬膳ランチがよりカラダに効くように内臓を元気にしていくポーズもおこなっていきます!
後半は、ヨガ後の薬膳ランチ。季節の野菜や薬膳素材を使って、見た目にも嬉しいランチBOXをご用意いたします。

普段では中々食べないような食材も入っているし、意外な味付けで驚くものもあり「何が入ってるんだろ〜♪」っと毎回ワクワク楽しみです。
お肌ツルピカ潤って。
内側からの笑顔でパワーアップ

「カラダもココロも全部、ワタシが喜んでる♪」そう実感できる1日になること間違いなし!
少人数制ですので講師からのテーマについてのお話もたっぷり聞けるし、もちろん参加者さまとの交流も楽しみにしていてください^^。

去年の記事です、参考になるといいな♪ → ★☆★

一緒におこなうSenちゃんのご紹介

MIL.(朝岡 せん)
薬膳コンシェルジュ協会名古屋支部長
国際中医薬膳師/野菜ソムリエ
「やさしい、野菜と薬膳の食事」をテーマに、
東区の昭和のレトロなビルの素敵な空間で料理教室を主宰。
本物に触れてもらいながら、ゆっくりとした時間のなかで
カラダとココロを整える食養生を美味しく無理なく楽しく伝えている。

::::*::::

・代謝を上げたい
・活力を上げたい
・潤いたい
・笑顔で過したい
・芝生でヨガしたい
・ヨガ初心者
・パワーチャージしたい
・カラダをスッキリ軽くしたい
・疲れ知らずになりたい
・ノリタケの森に行きたい
・美肌になりたい
・温かみのある女性になりたい
・いつもと違うお弁当を食べてみたい
・SenちゃんのFan
・薬膳に興味がある
・よくわかんないけど、参加してみたい

などに当てはまる方はぜひご参加してくださいね^^。

詳細はこちら

↓ ↓

◆日時
5月29日(火)& 6月19日(火)
共に11:00〜14:30
*11:00〜12:00 ヨガクラス
*12:30〜13:30 ランチタイム
自由解散ですがイベント終了は14:30を予定しています。

◆場所
名城公園

*雨天は室内になります。
MIL.
住所:名古屋市東区代官町39−22 太洋ビル内

◆参加費
1回受講券:5,500円(税込)*事前振込です
2回セット受講券:10,000円(税込)*事前振込です
↑ちょっとお得になっています♪
◆定員
各日 8名さま
◆キャンセルポリシー
キャンセルを希望される場合はskyyoga.hitomi@gmail.comまでご連絡ください。
返金金額から振込手数料を差し引いた金額での処理をさせていただきます。
お振込後のキャンセルにつきましては、開催日当日から起算して以下の通りキャンセル料を申し受けます。
◇開催日の5日前までのご連絡・・・参加費の100%
◇開催日の6日前までのご連絡・・・参加費の0%(振込手数料を差し引きさせて頂きます)
◆持ち物
・ヨガができる洋服(お着替場所をご用意できませんので現地で着替えをされるのであれば、ご自身のお車や施設お手洗いでお願いします)
・お飲物(自販機あります)
・ヨガマット(お持ちでなければレジャーシートや大判のバスタオルでも構いません)
・日焼けが気になる方は日焼け止めや日よけ
『Hitomi.Yoga × MIL.Lunch
     〜カラダ喜ぶ ヨガと薬膳〜』

◆お申込み
skyyoga.hitomi★gmail.com へ
(★をアットマークに変えてね)

①お名前 ②PCが届くアドレス ③電話番号を書いてメールを送ってください

もちろん、私やSenちゃんへ直接メッセージくださってもOK

::::*::::

名城公園は、すっごくいいエネルギーが流れている素敵な場所です。

ここにいるだけで心地がいい♡

ぜひぜひ、ヨガと薬膳ランチと名城公園を十分満喫してくださいね^^。