飲んでるハーブティ

最近、飲んでいるハーブティの種類が増えました。

紅花・ラズベリーリーフ・ルイボスティ・柿の葉・オーダーブレンド薬膳茶・バタフライピーの6種類を気分で選んで飲んでいます。どれも魅力的な効能が期待できるんですよ^^。

*画像お借りしました

紅花(血行促進・アンチエイジング・婦人科系疾患予防など)

ラズベリーリーフ(粘液力アップ・PMS緩和・免疫力アップなど)

ルイボスティ(抗酸化作用・内臓を元気に・美肌効果など)

柿の葉(アレルギー改善・アンチエイジング・デトックス効果など)

オーダーブレンド薬膳茶(ダマスクローズ・エルダーフラワー・なつめ・マグワート・ジンジャー・蓮芯が入ってます)

バタフライピー(眼精疲労改善・美髪など)

ざっくりざっくりなんですが、血を作る・ビタミンやミネラルを摂取・新陳代謝促進・デトックス・潤いアップ・温めるなどの効果を選んでチョイスしていますよ^^。

コーヒーを飲んでいる時よりもハーブティを飲んでいる時のほうが、満たされているというか豊かな感じがするのは気のせいかな?カラダが喜んでいる感じがして好きです♡

カラダが喜んでいると言えば、久しぶりにいらっしゃるお客様がよく言ってくださる言葉でもあります。

凝り固まりがじわ〜っと緩んでいく布の圧、逆さまポーズのカラダの伸び、布の中での包まれている感覚。

「これこれ〜♡これがしたかったの〜ってカラダが喜んでる感じがしました♪」

レッスンが終わった後に、巡りもよくなって満たされて穏やかな自分を取り戻せてリフレッシュできた感覚ですね。

仕事に家事に育児に遊びと忙しい皆さまは、中々ヨガレッスンに来れないこともありますが、ぜひカラダとココロを喜ばせてあげるために、時間を作ってエアヨガやりに来てくださいね。


ONE RISEのエアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ)レッスンには、様々な所からお越しいただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・長久手・日進市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など