オンラインヨガ 30分

¥1,100¥7,200

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説明

オンラインヨガ 30分

お手持ちのスマートフォン・パソコン・タブレットを使い、オンラインでヨガのレッスンが受けられます。インターネットに接続できる環境であればご自宅はもちろん、旅行先でもどこでもヨガが可能です。交通費も移動時間もゼロのオンラインヨガは、ストレス解消・不調予防改善・理想のカラダ作り・精神的安定・優しさや笑顔を増やすなど嬉しい効果が期待できます。「ヨガ」を日常の習慣にして、生活の豊かさを高めていきたいですね^^。

肩こり解消・二の腕やせ・お腹のくびれ・運動不足解消・かんたん瞑想・ワンコと一緒・になど、クラス内容は毎回変わります。

安全のため、難易度があまり高くならないようおこないますので、ヨガ初心者の方も安心してご参加くださいね。やさしいポーズや呼吸法でも効果を実感いただけるように、また怪我の予防のために、意識するポイントをなるべく丁寧に細かくお伝えしていきます。

30分クラスはこんな方におすすめです

・ヨガやエクササイズを時短で済ませたい♪

・子供のお世話をしながらカラダを動かしたい♪

・隙間時間を有効に使いたい♪

・愛犬とのコミュニケーションを深めたい♪

・気楽な気持ちでヨガを始めたい♪

・仕事や家事の合間にリフレッシュしたい♪

<参加費> ※消費税込

1回券・・・1100円

4回券・・・3920円(1回 980円)有効期限: 6ヶ月

8回券・・・7200円(1回 900円)有効期限:12ヶ月

*回数券購入特典・・・ONE RISEでのエアリアルヨガクラスで使える500円offチケット