こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。
ONE RISEでは、エアヨガクラスに次いで人気があるのがハーブテントです。
特に
・温まりたい方
・デトックスしたい方
・ダルさを取りたい方
・汗をかきたい方
にご利用いただいています。
ハーブテントは、一人用のテントの中に座って過ごす温浴法です。椅子の下からハーブを炊いてその蒸気を全身で浴びます。
呼吸から、皮膚からとハーブの成分を吸い入れていく中国やタイで昔から伝わる療法ですよ。
おもに産後のケアとしておこなわれていたそうです。
期待できる効果は沢山あります。
↓
・血行がよくなる
・カラダの内側から温まる
・子宮などの臓器が元気になる
・老廃物が排出される
・コリが改善する
・ムクミが取れる
・便秘解消
・消化器系機能アップ
・肌がキレイになる
・ダイエット
・自律神経のバランスが整う
・免疫力アップ
・リラックスできる
・不眠解消
・スッキリする
ん〜、まだまだきっとある！！
とにかく銭湯のサウナとは違って、香りと程よい温かさに癒されながら、じわりじわりと汗をかいて過していきますので、とっても気持がいい♡
♪温浴後の温かさもポカポカ長続きします。
♪体内のいらない物が出たー！！って感覚がありスッキリします。
♪温まるので気持ちも落ち着き穏やかさを取り戻せます。
♪その日の睡眠は質が良くなりぐっすり眠れます。
感じる効果には個人差はありますが、皆さんスッキリしたお顔でお帰りになられますよ＾＾。
真夏は暑いので（特に名古屋は蒸し暑い）汗が引かなさすぎてどうにもならない時が多いので、中々おすすめしきれないのですが。
今は、ハーブテントをやるには絶好です！！
まだまだ寒い日が続くし、春に向けてデトックス機能も高めていきたいですしね。
ぜひ３０分の温浴タイム、ハーブテントをお楽しみください＾＾。
オプションで”フットバス”や”追加ハーブ”もございます。
足がキンキンに冷えやすい方は”フットバス”を、
目的の効果を高めたい方は”追加ハーブ”を、お選びくださいね★
そうそう、ヨガの後にご予約されるとお安くご利用できます。
ハーブテントの効果を充分に感じていただくために、ヨガで血行を良くし代謝を上げてから♪がいいですよ〜
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ONE RISEのエアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）レッスンには、様々な所から来ていただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・長久手・日進市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など
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