4月もよろしくお願いします^^。

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。

今日から4月ですね。新学期新年度でバタついていたりソワソワしていたり。

何かとフワフワしやすい時期です。

周りに気を持っていかれ過ぎて、自分を見失わないように。

意識的にリセットする時間を作ってくださいね。

10分20分でもいいので、深呼吸して呼吸を調えたり、味わってコーヒーを飲んだり。

ストレッチを巡りを良くしたり。遠くをぼ〜と眺めてみたりね。

冷静さ・余裕さ・優しさ・集中力・落ちつき・発想力・判断力などを取り戻すことができますよ。

もちろん、忙しい時こそ時間を作ってヨガやジムに出かけるのも最高^^。

キレイや健康を促すのはもちろん、結果的に仕事や家事の「時短」に繋がりますしね。

4月も引き続きエアリアルヨガレッスンにお越し下さいませ〜♪

そうそう、ヨガはもちろんなんですが、ハーブテントもご利用してくださいね。

女性の皆さんには、ハーブテントは月に1度ペースで入ってほしい。

・汗をかきづらい方

・コリが気になる方

・同じ姿勢で過さなければいけない時間多い方

・ムクミや便秘が気になる方

・お肌がくすみやすい方

・イライラしやすい方

・怒りっぽい方

・眠りが浅い方

・代謝を上げたい方

・やる気やポジティブさを高めたい方

・イキイキした気分を高めたい方

・生理や更年期症状で気になる事がある方

・妊活中の方

わあ、沢山書き過ぎました。

とにかく、ハーブテントはヨガの次におすすめ^^。

ハーブの効果を実感してください♪

30分間のハーブ温浴。

お水・タオル・ハーブティが付いて、1回4500円です。

ヨガレッスンと合わせてご利用いただくと、3500円になります。

お得な上、ハーブテントの効果もアップしますよ〜^^。

4月も沢山の方のONE RISEご来店、心よりお待ちしています♡


ONE RISEのエアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ)レッスンには、様々な所からお越しいただいています。名古屋市北区・中区・天白区・緑区・瑞穂区・名東区・南区・瀬戸市・春日井市・日進市・小牧市・豊田市・安城市・豊橋市・愛西市・多治見市・大府市・弥富・江南市・長久手・日進市・犬山市・刈谷市・大垣市・常滑市・四日市・静岡・三重・岐阜・愛知・石川県・金沢市・富山市・福井市・土岐市・など